残念な事に手っ取り早い方法はありませんが、私の確認方法を挙げます。

まず人差し指の力が抜けているか？で親指や中指や小指への偏った意識は無くします。離れで人差し指が弓を握っていないかを確認します。次に親指と親指の爪の向きで会と離れの状態を確認します。引き分けや会では親指を的に向過ぎないで、残心（身）よりも前を向いているかを確認します。

この程度ですが、予想以上に効果があります。