内圧は掌の皮が弓の右回転（真上から見て時計回り）に依って捻られる事で弦を押し出す力を生むと前提します。掌の皮に有るゆとりにも当然限界が有るので、その限界を超えると手の内の形を保つのが苦しくなるでしょう。私はこれも早気の一因と思っています。皮のゆとりは大きくは無いものの、その範囲も掌が力まなければ少しはゆとりも増すかもしれません。皮の柔軟性を超えて引き続けたなら、結果的に豆ができると思われます。手先の力を抜く事は豆を作らない手の内にも貢献します。

「手先の力を抜く」イメージは、「手の甲と掌と指を動かす筋肉を楽にする」と考えられます。まず指を動かす筋肉を楽にしてやれば手の甲も掌も力まないと思われます。結局は手先のどこかに力みが有れば全体的にも力むでしょう。

弓返りについて質問を受ける事は有りますが、弓返りを起こそうとして指を力んだり手首を捻ったりすると逆に弓返りは鈍くなります。その理屈は冷静になればそんなに難しくないと思われます。回る軸を回る方向に動かすので当然回転力は鈍ります。例えば野球バットやゴルフクラブ、ラケットを振る方向に身体も回ると考えてください。身体で壁を作る方が振りも鋭くなると思われますがどうでしょうか？弓道にピタリ当て嵌まるとまでは言えませんが、射法編に有る様に矢に弓力を乗せるとするなら、腕（３指）を壁の様に使うと考えるのも１考ですね。